海外生活福ぶろぐ 

ふと、みんなに聞いてみようと思ったこと。 大好きだけど今手に入っていないもの何ですか? 哲学的に考えちゃいそうだけど(笑) 私は ずーっとフワフワで大判のバスタ ...

素敵福ぶろぐ 

(スーパームーンの今晩、目標設定してみては?) どうせやるなら少しでも 楽に楽しく感じながらダイエットしたいですよね? ↓のリンクはTEDのスピーチです。 社会 ...

海外生活福ぶろぐ 

(FBで投稿したのと同じです。)         シャンソンライブに行って思ったこと。 日本語で歌う場合、シャンソンと歌 ...

素敵福ぶろぐ 

炭水化物中毒(依存症)1と2を読んでから読んでくださいね。 1, 2, 前回の2の3つの方法で炭水化物中毒脱出の道はかなり開けたはずなのですが、もっと効果的に確 ...

素敵福ぶろぐ 

炭水化物依存症(中毒)1を読んでから当てはまる方はこちらを読んでくださいね。 炭水化物依存症から脱するには脱薬物中毒や禁煙並の精神力が必要とのことですが、ダイエ ...

素敵福ぶろぐ 

炭水化物が大好きで大好きでやめられない・・・っていう人結構多いですよね。 意識していなくても気がついてみたら炭水化物ばかり食べていた、とか好物はカレーライスにス ...

素敵福ぶろぐ 

さて、ダイエット中に避けては通れない間食とのバトル(笑)について。 ま、当たり前ですが間食をしたくなったらとりあえず我慢してみる(笑) とりあえずですけどね。 ...

海外生活福ぶろぐ 

あ、今は日本です。 茶話会とかのんびりしたものしか予定していないのに、なぜ日本にいるのかよくわからないものの(笑)外せない用事もいくつか入っているので良いのです ...