素敵福ぶろぐ 

久しぶりの素敵福ぶくろカテゴリーです。 インスタに載せたダイエット用うちの夕食は手抜き3段重のサラダディナーの一番上のです。 レシピを聞かれたので、めっちゃシン ...

海外生活福ぶろぐ 

  私は25年以上前に日本では難病認定の潰瘍性大腸炎(IBD)とこれまた難病指定のクローン病を両方発症した珍しい人です(笑) 今も原因は色々言われてい ...

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  驚愕の事実が判明。 先日カウンセリングで調べる必要がありHPSについて調べていました。 HSPとは? Highly Sensitive Perso ...

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学歴・運・経験は必要ない!のはなんとなくわかります。 世界クラスのリーダーが持っているCEOゲノムとは?  ゲノムですか? ゲノムってなんでしたっけ? ま、いい ...

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低糖又は無炭水化物ダイエット中のカレーの日は日はちょっと辛い? カレーにご飯とか、ナンと言う思い込みをまず外しましょう♪ でも家族がそれを許さないんでしょう? ...

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スイーツをしっかり食べても罪深くない1日のために。 さて 内勤日(自宅オフィスです)の私の今日のランチ。 乗せたはずの温泉卵が転げ落ちていますね(笑) この後昨 ...

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長生きしたらこの線で行こう♪ と思えると長生きも怖くない(笑) 長生きするのが当たり前と思って生きるのはちょっと、いやものすごく違和感ありな私ですが。 仕方なく ...

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一昨日は突然思い立ってやらなければいけない事をやらない日!に決めたのですが、そこでいくつもの有用な発見というか気づきがありました。 ① まずやらなければいけない ...

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「来年早々今より痩せてきれいになった自分になる」決意をしたまたはする方のみ下記のリンク先のブログを読んでくださいね。 大丈夫!申し込みページに直行は しません( ...

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3か月ぶりにまた日本に行きます。 セミナー、セッション(コンサル)、茶話会、等々 予定を早めに立てて告知して会場抑えて云云・・・が毎回とてもストレスに感じている ...