ダイエット中の低糖質冷やし中華
炭水化物(糖質)を抜くか極力制限するのが、体重減らす近道というのは、もはや常識になりつつあります。続きはあとがきにて。 低糖質ロカボダイエットでは麺類が食べれな ...
ダイエット中にオススメの簡単水餃子ランチ
ブログがあちらこちらに散らばっているとなかなか更新できなくて辛いものがありますね。 こちらでは、主にダイエットに成功したコツと、私が普段しているレシピなどを書い ...
Rule your mind or …
Rule your mind or it will rule you. なんとなくわかるようなわからないような？ ルールはコントロールとに置き換えても良いと思い ...
Change before you have to
英語お勉強的解説 Change といきなり始まっているので、 文法で言うところの命令形、上から目線です(笑) パースのColor Run 要所要所でペイントボー ...
50肩が元でクローン病＆潰瘍性大腸炎再発
私は25年以上前に日本では難病認定の潰瘍性大腸炎（IBD)とこれまた難病指定のクローン病を両方発症した珍しい人です(笑) 今も原因は色々言われてい ...
自己実現→新しいサイトを作成中
いつも大げさなO型のわたしです。 ずーっと後回し、先送り？にしていた総合サイトを作成中。 というかITスキルのない私はお願い中（笑） 無料サイトからやっと脱出し ...
喜びのズレ
喜びのズレ、そうそうそうなんですよね。「他人の喜びは自分の喜び」と履き違えて疲弊してしまっている人、多いと思います。 同様に、「自分の喜びは他人の喜び」と勘違い ...
グルテンフリー＆ローカーボの外食
前菜はこれで2人分↑ ↑パンとマッシュポテトは食べませんがお腹いっぱい。ローカーボじゃない連れと一緒に行かないともったいないけど。(つまり、連れはハイカーボにな ...
なんと私も・・・HSP
驚愕の事実が判明。 先日カウンセリングで調べる必要がありHPSについて調べていました。 HSPとは？ Highly Sensitive Perso ...
なんと私も・・・HSP
驚愕の事実が判明。 カウンセリングで調べる必要がありHPSについて調べていました。 HSPとは？ Highly Sensitive Personの略です。 字の ...