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前回のダイエット始めたら常備しておく食品はいかがでしたか? ほとんどのものは既に家庭にある物だと思います。あまりに古いものはこの機会に買い替えましょうね。 でき ...

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水の効用 その1 水嫌いな私がなぜ・・・? では一つずつ解説を 食欲の抑制  で、私が実感したのはまず1番のこれですよ。 水の効用 その1 にも書きましたけど、 ...

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あなたのことはどうでもいいから水の効用を早く聞かせてよ!という方はこちら→水の効用 その2  ダイエットにしみじみ水は大事だなあと思っています。 水だけというの ...

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健康的なダイエット生活を始めるなら家に常備しておきたい食材 私のコンサル&コーチング受講生には必須です。受講されると使いかたやレシピ、取り入れながら痩せ ...

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楽しく(1番!)、リバウンドせず、美しく そして幸せになる! レバースエイジングとダイエットコンサル&コーチングのWindmilly のページです。 ブロガーか ...

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*楽しくできる  *リバウンドしない  *美しくなる  そして 幸せになる! ダイエットコンサル&コーチング 9月モニター募集始まりました! こちらのモニターは ...

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私のこと 名前: バーカー 真島 ゆみ 名字からわかるように主人は外国人(イギリスとイタリアのハーフ)です。成人した娘がひとりいてイギリスで働いています。 (経 ...