先日のステーキディナーから一転、和食が食べたい！でも今週は買い物に行かなかったので冷蔵庫はほぼ空。1切れの冷凍塩鯖と十割蕎麦を分けあって慎ましい夕食になりました。干し海老と青海苔のだし巻き卵と白菜の甘辛即席漬と。蕎麦湯に寒天を入れて葛餅風デザートも。意外とバランス食になった(笑) (Instagram)

夫の性格は選べるって本当？

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夫や妻（自分以外の人）を思い通りに「変える」ことは努力するだけ空しい... 最初 ...

わたしはコロナ後遺症？病気？精神的なもの？という私的仮説検証

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コロナ後遺症？運動、栄養、食事、薬についての私的記録

コロナ前後の精神面を書く予定でしたが、その前に今回は覚書的に運動、栄養食事、薬に ...