ダイエットシェイク 神レシピ

海外生活福ぶろぐ　

ライブドアの方でダイエットブログを書いているのですが、知り合いに頼まれて「続けるためのダイエットシェイクレシピ」を連載しています。

この度、自画自賛の神レシピができてしまった(笑)ので、引っ越し準備でめちゃ忙しいのではありますが、こちらでもシェアしてみます。

簡単に言えば
柑橘系以外、出来ればシンプルであまり甘くないダイエットシェイク (私はベネビータ社のシェイクイットのシリアルフレーバーが甘みが少なめで自然なのでお勧め)に無加糖の麹甘酒を大匙1杯混ぜるだけ。

詳しい効能レシピは以下を参照して下さいね。

美味しいし、腹持ち良いし、なぜかハッピーな気分になるし、美肌にも良いし、疲労も吹っ飛ぶし、もうもうレシピはこれでお終いで良いじゃん？と思っちゃった程です♪

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Posted by Yumi.B