痛すぎる！藁にもすがれ帯状疱疹１そなえあっても憂いあり

2021年12月17日海外生活福ぶろぐ　, わたしのこと

タイトルが一句になっているの気付かれました？どうでも良いことですが（笑）これ帯状疱疹の薬（抗鬱剤？）の福作用かもしれないです。ややハイ。

これを書いている今も帯状疱疹中です（日本語になっていないですが、体験者には感覚的にわかってもらえるかとおもいます）。投稿するときには治っているかな？そのつもりですが。

帯状疱疹体験談だけでなく、リサーチで得たこと、私なりの新たな発見と効いたもの、を今後体験するであろう読者に向けて書いています。

体験や経緯はどうでもいいから、私が脳みその綿菓子が解ける前の貴重なゴールデンタイムに家事もせずにリサーチし、人体実験をした結果だけを知りたい方はこちら⇒藁にもすがれ帯状疱疹２　民間療法

普段は国際結婚夫婦やカップルの心理コラムなどが多いのですが、全く別物なので、あれですね、SEOとかにはやっちゃいけないやつ（笑）みたいですが、私のプライベートも開示して親近感を持っていただける方もいるか？離れていっちゃう方もいるか？国際結婚ストレスで帯状疱疹になった方もたどり着くかも？と思いSEOとか想定読者ターゲットとかいうのは無視して書きます。

なので、自分はすでに数回やったからプロ、とかストレスないから無縁だわ、という方はスルーしてね。

でも８０歳まで生きたら３人に一人はなっているはずらしいです。しかもわたし的には陣痛と卵巣嚢腫に次ぐ人生の痛み３大イベントのひとつで、回避できるなら絶対に回避したほうがいい痛み。しかもなってから読んでも半分は遅すぎなので、予備知識的にあればあなたの総合人生幸福度はぐんと上がると思います。

まだ帯状疱疹未経験者の方にはまずこれをお勧めします

子供のころに水ぼうそうにかかった人がなるのが帯状疱疹ですので、水ぼうそうにかかったことのない人はお医者さんに相談して下さい。

で、水ぼうそうやった覚えはあり、ストレスや過労ありそう、５０歳以上、コロナワク２回済、全部あればもちろんのこと、２つくらいあったら今のうちに、帯状疱疹ワクチンを打っておきましょう。

私も（この痛みを）知っていたら絶対に打っていたよ～。個人的にはコロナの注射より重要な気さえします（笑）。有料なので躊躇する人はいるのかもしれないですが、治療薬の方が高くつくので予防接種大事。

忍び寄る気配に注意

ピリピリ擦れたような些細な痛みがまずあるとは誰もが言っています。日焼けでヒリヒリしたような。

わたしは新しいブラ付きタンクトップを開けて着た日に右側の丁度ブラの脇ゴムがあたるところにピリピリした痛みを感じたので、すっかりそのせいだと思ってしまいました。やっぱり一回洗ってから着るべきだったか、とか汗かいたかな？汗疹？とかくらい。

シャワーに入って着替えても、擦れるような軽いやけどのような痛みは続いていて、だんだんひどくなってきたような気もして、変だな？と思ったものの汗疹にしては赤味も発疹もなく、この時点ではまさか帯状疱疹とは思わず無視。

まあ、ここで医者に行っても帯状疱疹と診断されるかは疑問ですけれどね。

肋間神経痛との違い

調べてあとからわかったことですが、違いはありません。肋骨のあたりの痛みは原因が何であれ肋間神経痛なのだそうです。

帯状疱疹性肋間神経痛とか呼ばれるみたいです。なんだ・・・。

私の場合、翌日は今度は刺すような痛みに変わって、脇から移動して鎖骨のあたりか特に痛く、夜には息が止まりそうなくらい鋭い痛みがありました。これが左側だったら絶対に心臓に何か問題有だと思って病院に言ったと思うけれど、右側だし。

たまに肋間神経痛（胃酸過多でもなるらしい）になることはあったので、それだろうと思い真夏なのにカイロで温めて痛み止め（ボルタレン系）飲んでしのぎました。でもいつも効く痛み止めが全然効かなくて、もう肋間神経痛で言われる針を刺すような痛みを超えて、これが針なら菜箸サイズの針！・・・と思いながら、「うぅ！」「あぁっ」「あぅ！」と胸を押さえてうずくまること数え切れず。

なんかまるで、低予算映画で何回も切られる殺陣（たて）役者だよね、と自虐的に笑っていられたうちに医者に行っておけばよかったものの・・・。

発疹が出ないから帯状疱疹ではない？

この時点で、帯状疱疹？というのは頭をよぎったことはよぎったのですが、帯状疱疹＝疱疹＝赤いブツブツがどこにもなかった（見えなかった）ので、却下してしまいました。やっぱり肋間神経痛かぁ・・・と。制酸剤まで飲んで。

暖かいシャワーやお風呂に入ると楽になるのですよね。で、冷めると痛くなるので、いつのやつだ？という２時間くらいしか持続しない使い捨てカイロを長袖のTシャツの上に貼ってまたカーデガンを羽織って痛みに耐えていました。真夏の南半球でですよ。

鎖骨の痛みと共に背中からナイフを刺されるような痛みも加わって、もう１：１０で敵に滅多切りにされる悲劇のヒロイン（どんなヒロイン？）になり切ってもいられず、とりあえず強い痛み止めを出してもらおうと、いつものクリニックの最初に見てもらえるお医者さんに朝一で予約していきました。

後から知ったのですが、帯状疱疹でも発疹疱疹がでないこともあるんですってね。

ドクターも多分帯状疱疹だと思うけれどそんなに痛かったら発疹あってもよさそうなのにねぇ・・・と探していたら小さい虫刺されほどの発疹２個くらい固まっているのを肩甲骨の内側に見つけて無事に帯状疱疹確定。カメラで映してくれたのを見たら、帯状疱疹疑惑がなかったら絶対に見逃していそうな、小さくて大して赤くもない点が２個みたいなものでした。

前の鎖骨の方が先に痛かったのでまさか背中側に発疹があるとは思っていなかったのも不覚でした。

下着の擦れだと思ったときから４日目だからまあ早期発見といえそうです。夫は１週間後に行って６か月くらい苦しんでいた記憶があります。帯状疱疹ウィルス治療薬は早ければ早いほど効くらしいので、ギリギリセーフ？保険のきく薬は効力が弱くてダメという話しで（聞かないなら意味ないのに・・・）、保険のきかない倍量の薬を速攻で飲んで、強い痛み止め（コディーン入り）を飲んだら、痛みはすっかり消えました。

でも数時間だけした（笑）丁度会議中とその後の昼食会だけ元気だったのですが、夜はまた殺陣役者に逆戻り。

アミトリプチリンという効かない麻薬？

夜用のアミトリプチリンは痛み止めと聞いていたけれど、手足がしびれて脳みそが綿になった気がするだけで全然痛みは変わらず、結局昼用の鎮痛剤と限界量飲んで数時間後に収まったくらいです。アミトリプチンは実は向精神薬みたいですね。鬱の時にも処方されるようです。神経を麻痺させる感じはあります。麻痺しているけれど痛いので意味ない！と思っていたのですが、ちょっと調子が良くなってくるとハイになって仕事がはかどるので福作用はありそうです。

薬が切れる明け方に痛みで目が覚めて、痛いのでまたこの薬を飲むと眠くて朝起きれず。仕事もキャンセルさせてもらっていたから良かったものの、前日朝まで行く気でいた自分が怖かったです。絶対に無理。

私は会社勤めではないけれど、帯状疱疹で会社に行ける人っているのでしょうか？猛烈に痛いか猛烈に眠いかの選択肢で・・・。

薬さえ効けばゴールデンタイムのご褒美が・・・

薬が効くまで地獄の痛みで何もできず、効きだすと脳みそが綿菓子で認知症気分というか、眠気も半端ないものの、お皿を洗ってから食洗器に入れるとか、自分でもわけのわからないことをやるので諦めて寝ることにしました。

綿菓子脳みその初期は痛みも少し残っているものの、メールの返信やＳＮＳの返信をしているうちに気が紛れて痛くなくなってくる⇒眠くなってくるまでのゴールデンタイムにいろいろ検索してみたのですが、帯状疱疹の痛みに対処する民間療法って意外とないのですね。

ほら、普通食べて良いものとか、食べないほうが良いものとか、とるべきサプリとかあるじゃないですか？

ガン＋民間療法とか糖尿病＋民間療法なんて山ほど出てくるのに、帯状疱疹＋民間療法ってないみたいです。

一応どこかの田舎にある「赤い実と葉っぱをお酒につけたのを張り付ける」とかはあったのですが、あまりポピュラーではないところを見ると、たぶん「効かない」感じ。大体―ストラリアにあるわけないし、あっても取りになんていかないし。

疲れとストレスが2大原因らしいので栄養とってゆっくり休む、が貴重なゴールデンタイムに数時間費やして得た情報でした。チーン。　でもめげない⇒　わたしの民間療法はこちら

確実なのは自己治癒力を高める

あとは自己治癒力しか頼るものはない！と１６時間くらい睡眠。強い薬でよく眠れるんですよねぇ、いくらでも。でも鎮痛剤が切れると痛いので長くて６時間ほどでまた薬を飲んで効くまで１時間以上じっと我慢でまた寝るという感じでした。過労が原因の人ならそれだけで良いのかも？　そういえばこのところ朝型になろうと睡眠時間６時間程度が続いていたなぁ・・・。

わたしは過労もストレスも自覚はなかったのですが。コロナわくちん２回済後の人は増えているらしいとの情報も友達からもらいました。

アンチウィルス剤を飲んでいるし、早期対処のはずなのに全然痛みは楽にならないというか、ひどくなってきて、ふと見たらわきのあたり（最初に擦れたような感じがした箇所）と肩甲骨の外側にも５００円玉くらいの疱疹ができていました。皮膚の表面が痛いというより、内臓に向って本当にナイフで刺されたように痛い感じ。

そこが一般的に言われている帯状疱疹の皮膚の痛みやかゆみとは違う感じではあります。皮膚表面の痛みと猛烈なかゆみを覚えると書かれている人が多かった。

わたしはかゆみはほぼなくて、ただただ痛い。刺されているように外から中へ痛い。

このまま発疹が消えても痛みだけが残る帯状疱疹後神経痛というのになってしまうのか・・・？痛みが半年とか数年続くとか言われているやつです。夫も南アフリカでなっていました。現地のポテトクリームというのが割と効いて大きな瓶を２つ使い切りました。（マッシュポテトではないよ。アフリカの民間療法軟膏らしい）

とにかく後遺症は嫌、絶対に避けたい。と、再びゴールデンタイムに検索幅を広げてリサーチした結果次回かきます。　⇒　痛すぎる！藁にもすがれ帯状疱疹　２　民間療法