恐怖の三日坊主対処法(永久保存版笑)

英会話の福ぶろぐ 

今日はいきなり結論から。

① 自分のテキストやマイバイブル(*サバ英用語)の続きか開いたページの最初の1文だけ読む。

② マイフレーズ(*サバ英用語 )を3回唱える

③ 英語の自己紹介文をつぶやく(唱えるでも叫ぶでもいいけど)(*講座で作ったやつ)

④ 自分の目標や目的を読み返す(声に出すとなお良し)

*サバイバル英会話1dayでやる魔法のツール

のどれかをやったら良しとする!

いいのよいいのよ、

最初のやる気がこれで完全に消滅したわけじゃない

毎日同じ日が続くわけじゃない

本当は本1ページ読むつもりだったり

毎日問題集1ページ以上やるつもりだったけど

予期せぬ優先順位シャッフルが起きたりするもの

体調だっていつも同じじゃない

だけど、

全く何もやらないのは自分への裏切りに感じてしまうから

(日本人は特にね~)

上記のどれかちょこっとやってみて。

欲張らないで、どれか一つでいいからね。

やったら、自分をほめてあげよう♪

世の中の多分何万人の英語勉強しよう!と決心した日本人が

そして過去の自分が

三日坊主になってそのまま何もやらなくなってしまっている中

これやった自分えらい!素晴らしい!数万人ごぼう抜き!

そして、私の経験だと体調不良の時以外は

①をやると意外に半ページや1ページ読んじゃったり
②~③を唱えているうちに何となくやる気が出てきてちょっとだけやってみたり

そんなことが頻繁に起きます。

ま、もちろんそんな気が起きなくてもNo Problem

私も御多分に漏れずブログ三日坊主を2年くらいやっていまでも週1回という約束を三日坊主しています(笑)

だから人に何か言えた義理ではないのは百も承知ですが

英語を身につける必要がある場合

三日坊主は恐怖ですよね。

3日ごとに三日坊主すればいい・・・

と有名自己啓発系の本にありましたが

それは解決法じゃないですよ~(泣)

何が恐怖かというと

三日坊主になることじゃないんですよ。

三日坊主してしまったという

自分が許せないとか

自分にがっかりしてしまう

そこが恐怖

最近コーチの方が力説していた最強かつ最重要な自己受容

それがもう劣等感のハンマーでガツンとやられる

それが上記のちょこっとしたことで防げるのです。

え!?

上の4つさえも続かない?

それはもう本気度の問題だから

自分の本気度良ーく再確認

できれば私のサバ英1day講座出てみてね。

10月11月東京近郊 ご希望日をお知らせください。

あ、パースでも9月15日16日に開催🎶

パースで読んでいる方はお問い合わせくださいね。

来年からはオンラインでパースからお届け予定🎶

いつも長くなっちゃう私の投稿を最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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