ダイエットレシピ 画期的簡単タンドリーチキン

素敵福ぶろぐ 

その昔昔クックパッドに出したレシピですが、先日つくれぽをいただき急にアクセスが上がったので、久しぶりに見返してみました。

なかなか良いレシピよね〜と自画自賛(笑)

そういえばキムチを食べ終わるたびによく作ってました。食べ終わらなくても作れますけど。間がちょうど良い感じ(笑)

ノンオイルだからヘルシーですよ♪

ダイエット中は肉類もカットしてしまう方が多いですが、たんぱく質を減らしてしまうのは減量スピードが落ち、リバウンドや肌のたるみの原因になります。

最近肉を食べない方や菜食の方も多いので、その場合はゆで卵や厚揚げ(湯引きして油を流して) 身のしっかりしたカジキマグロなどでも良いですよ。

トースターの場合は肉を小さめに切ってね、焦げやすいから。

キムチの残り汁で簡単タンドリーチキン

新着記事

英会話の福ぶろぐは新しいサイトへお引越しします

  English Caféという名前にしました。投稿はまだ全然増えて ...

ザワークラウト嫌いの私のイタリアン酢キャベツ

思い付きでCookpadにあげてみました。 私は酸っぱいのが好きではない&マスタ ...

糖質制限ダイエット中の理想的夕食かランチ

だと勝手に思っています(笑) 高タンパク&グルテンフリー &ロカボ(低糖 ...

大げさですが10分間で奇跡を起こしてみたかったんです

大げさですが10分間で奇跡を起こしてみたかったんです 「ゆみさんの お人柄からく ...

離婚を思い留まる価値がある夫 3選 その2

その1を書いてからしばらく時間が経ってしまいました。いつもやるやる詐欺ですみませ ...