素敵福ぶろぐ 

趣味でダイエットコーチもしているバーカーユミです。 っていう始め方、最近よく見かけるので真似してみました(笑) 本日の夕食 母とシェアなので丼半分の11品目サラ ...

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年末年始越えのダイエットコンサル&コーチングが始まっています。 そのアドバイスから。 いろいろありますが、ここに書くことは早く確実に減量するには大事なことでダイ ...

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ついに耐えきれず(笑) fbに投稿しようと思ったけど、ダイエッター向けでもあるのでこちらに書いてシェアしようっと。 (投稿数増やすのに苦労してます笑) 「なーん ...

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その昔昔クックパッドに出したレシピですが、先日つくれぽをいただき急にアクセスが上がったので、久しぶりに見返してみました。 なかなか良いレシピよね〜と自画自賛(笑 ...

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  時々 私って天才… って思わず呟いちゃう瞬間てありますよね~。 ということで 新に加わるダイエットメニュー♪ (最後まで読むとダイエットのコツが! ...