Yumi Barker
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ダイエット中のおやつ
2019年4月20日
海外生活福ぶろぐ
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素敵福ぶろぐ
GF プロテイン強化 ダイエットクレープ
インスタにも出したクレープです。 18cmフライパンで3本できるので、写真は夫とシェアした半分 早くたくさん減量したい人は、覚悟して最初の3kg減らすまでは、燃 ...
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2018年7月11日
素敵福ぶろぐ
グルテンフリーダイエットプロテインクッキーレシピ
パントリーの整理も兼ねてグルテンフリーのダイエット用プロテインクッキーを作りました。 ナッツが沢山入ってザクザク美味しいので食べ過ぎは厳禁。 砂糖なしですが余っ ...
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