心の福ぶろぐ, 海外生活福ぶろぐ　

まずは①不安とパニックの原理を知り　②不安の軽減方法を試し　③　台風一過、喉元を過ぎても次回のために日頃からできることで準備をしていくことで、これから何が起きて ...