せっかくただで使えるのだから使わないとね〜、と思いつつ使っていなかったジム。貸切でした。運動不足はやる気不足になっちゃうから。#50肩というかスマホ肩#運動不足だと糖分や炭水化物が欲しくなります#運動後は水とプロテイン#時間の進みが遅くなる #lifeinperth #パース #オーストラリア #福ブログ #海外生活 #ライフカウンセリング #英会話学習サポートメンター#何事も何とか成るように成る！#心配や不安に囚われない日々を #100歳まで生きる心配より今感じる幸福を#http://tk0001.ga/#https://ameblo.jp/windmilly/ #http://survivalenglish.blog.jp #http://happydietcoaching.blog.jp/ (Instagram)

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