自由に生きる 素敵に生きる 本来の自分を活き切るためのコラム
悩み相談・心理カウンセリング・慈愛コーチング
心のコラム、カウンセリングセッションメニューや体験談もこちら
原因不明でだるい？疲労感？フローに乗るならグルテンフリー
私の場合は元々IBD 潰瘍性大腸炎＋クローン病だったので・・・ イギリスでの主治医の先生がたまたまインド人の先生で、オフレコで教えてくれたのが３大要素順番排除法 ...
フローとゾーンと今すぐ幸福感を得るには？
このタイトルに反応したあなた、せっかちな性格ですか？ イイんですよ、鉄は熱いうちに打て。セールは初日に行けって言いますから。では無駄話は（あとがき）に回してあな ...
DV ドメスティックバイオレンス 特徴と他人に頼らず被害から抜け出すアドバイス
日本や日本人にはモラハラの被害や苦情が多い傾向にはありますが、海外では半々くらいでまだ肉体的な暴力や罵倒に訴えるDV被害にあう方が多いようです。 来週セミナーを ...
大げさですが１０分間で奇跡を起こしてみたかったんです
大げさですが１０分間で奇跡を起こしてみたかったんです 「ゆみさんの お人柄からくるのだと思うのですが，あの短時間に悩み引き出してほっとさせて，しかも的確な解決ま ...
ストレス調理法２ 旨味アップの素晴らしいストレスって？
料理に調味料が必要なようにストレスは人生に必要です ストレスがすぐに心身に影響して病気になったりメンタルを病むわけではありません。 ストレスは一般的にネガティブ ...
ストレス調理法１ ストレスは人生の香辛料
香辛料は適量なら料理を美味しくします。熟成するにも出来上がりに個性が出ます。保存性も高まります。 スパイスは適量を超えてしまえば、料理は不味くなり、熟成後もまろ ...
アートセラピーって何するの？ １
来週のリトリート開催に当たりメニューのアートセラピーセッションについて、あまり書いていなかったの気が付きました。なので、少しづつ書いていこうと思います。 アート ...
逝く方の身になった残された人へのグリーフケアとお墓
前回は私が勉強会の講師をした経験からグリーフケアの話を書きました。 今回は逝く側にたった、残された人へのグリーフケアについて書こうと思います。 自分が大切な人よ ...
グリーフケア勉強会 in Perth コミュニティサポートとしての関わり
コミュニティサポートとして関わるグリーフケア勉強会 in Perth 理事をしているボランティアグループのサポートネット虹の会主催グリーフケア勉強会で講師を務め ...
カウンリングは精神病の人が行くところ？
カウンセラーは精神科医ではありませんので いまだに誤解があるみたいです。病気の人が行くのがお医者さん。 一般心理カウンセラーは医師ではありませんので、精神疾患の ...