国際結婚カップルカウンセリング（夫婦カウンセリング）とは？EN/JP

03/09/2026

私は、西オーストラリア州パースを拠点とする、国際結婚・異文化カップルのための日英バイリンガルカウンセラーです。パースでの対面カウンセリングと、世界各地から受けられるオンラインカウンセリングを提供しています。

国際結婚夫婦カウンセラー／離婚予防学提唱者・著者として、カウンセリングに加え、夫婦・カップル関係改善教育（Relationship Education）にも取り組んでいます。日本語の動画セミナーは、コエテコカレッジ内の「Happy Wife School」で提供しています。著書は日本語で出版され、Amazonで販売されています。

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I am a Japanese-English bilingual counsellor based in Perth, Western Australia, specialising in counselling for cross-cultural and international couples. I offer in-person sessions in Perth and online sessions worldwide.

In addition to counselling, I provide relationship education to help couples improve their communication and relationship skills. Japanese-language video seminars are available through Happy Wife School on Coeteco College. My book is available in Japanese through Amazon.

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カップルカウンセリングの概要
Overview of Couples Counselling

カップル（夫婦）カウンセリングとは、カップル（夫婦）間の問題解決のために、お二人で受けていただくカウンセリングです。

Couple counselling, also known as marriage counselling, is a form of therapy aimed at helping couples resolve conflicts and improve their relationship.

目先の問題だけを解決して、問題が起こるたびにおいでいただくようにすることではなく、目先の問題の解決を通じてお二人が関係を維持・改善する力をつけるように支援するのが目的です。

The goal is not merely to address immediate issues and have you return each time a problem arises. Instead, it is to empower you both to maintain and enhance your relationship through resolving current issues.

現実的にうまくいかないという現象があるときに、「双方の」コミュニケーションのスタイルをうまくやっていけるように、ないしは少なくともちゃんと話が伝わるように調整する役目です。

The counsellor’s role is to facilitate adjustment in the communication style of ‘both’ partners when situations aren’t progressing well, ensuring effective communication or at least proper conveyance of each other’s perspectives.

カップル（夫婦）の問題を扱うときに、どちらか一方が悪いという考えをとりません。 ですから、その調整はお二人に対して均等に行われるべきことだと考えています。

When addressing couples’ issues, the counsellor avoids assigning blame to either party, believing that adjustments should be made equally for both individuals.

例え最終的に別れることになるとしても、代理人や弁護士には伝えられない、本当の自分の気持ちをやりとりし、本物の納得を得たうえで前向き、円満な別れに向かうことができます。

Even if separation becomes the ultimate outcome, couples have the opportunity to openly express their true feelings and achieve genuine understanding, leading to a positive and amicable parting, which may not be attainable through legal representatives alone.

カップルカウンセリングについて知っておいていただきたいこと

1. カウンセラーは伝言役や法律相談のコンサルタント（または弁護士）ではありません。
2. カウンセラーはそれぞれの方の代理人ではありません。
3. カウンセラーは調停人ではありません。
4. お一人が「やり直したい」、他方が「別れたい」とご要望が対立している場合であっても、カウンセラーがどちらかに肩入れしたり、どちらの言い分が正しいかを判断したりすることはありません。

What you need to know about couple’s counselling (Common misunderstanding)

1. A counsellor is not a messenger or legal consultant (or lawyer).
2. Counsellors are not your representatives.
3. Counsellors are not mediators.
4. Even if one person wants to start over and the other wants to break up, the counsellor will not take sides or decide which person is right.

カップルカウンセリングで対象となる問題

カップル（夫婦）お二人が問題と考えていることすべてなので、遠慮しないで大丈夫です。ただし、法的、医学的、専門外の内容（例えば財政など）に関してはお答えできません。適切な専門家、専門機関にご相談することを勧めています。

カップルカウンセリングで扱える問題は、広範囲にわたります。

パートナーの不倫

別居や離婚の危機

感情的セックスレス

不信感

コミュニケーションがうまくとれない

不妊治療にからむ心理的諸問題

やり直すためのきっかけの模索

育児や教育方針の違い

夫婦喧嘩

義母義父義家族との関係

Issues that you can/can’t bring up

The issues that can be addressed in couples counselling are broad and varied. These may include:

Feel free to share any issues you both consider problematic as a couple (married or not). However, please note that I cannot provide advice on legal, medical, or specialized topics (such as finances). I recommend consulting the appropriate professionals or organizations for such matters.

Infidelity

Crisis of separation or divorce

Emotional and/or physical disconnection

Distrust

Difficulty in communication

Psychological issues related to infertility treatment

Seeking a fresh start

Differences in parenting or educational approaches

Frequent arguments or conflict

Family relationships and communication matters

カップルカウンセリングの基本的な流れ

以下は、カップルカウンセリングの基本的なモデルケースです。実際の進め方は、お二人の悩み、状況、問題の整理の程度などによって異なります。

必要に応じて、まずお一人ずつ個人カウンセリングを行い、現在の状況や気持ち、問題と感じていることを整理します。お二人のうち、どちらか一方または双方に、複数回の個人カウンセリングを受けていただく場合もあります。

問題や気持ちが十分に整理されていないままカップルセッションを行うと、限られた時間を有効に使えないことがあります。そのため、お二人がカップルセッションに臨む準備を整えることも、個人カウンセリングの目的の一つです。

準備が整った段階でカップルセッションを行い、お互いの理解と問題認識をすり合わせ、具体的な解決方法を一緒に考えていきます。カウンセラーは、お二人の異なる「心の言語」を理解するための通訳役、そして話し合いの交通整理役を務めます。状況に応じて、その後も個人カウンセリングとカップルセッションを組み合わせます。

長い時間をかけて積み重なった問題は、1回または2回のセッションだけでは解決しないことも少なくありません。フォローアップは4回程度が一つの目安ですが、必須の回数ではなく、お二人の状況に応じて柔軟に決めます。

カウンセリングの目的は、セッションを不必要に長引かせることではありません。必要に応じてホームワークも取り入れながら、限られたセッション時間を有効に使います。セッションの中で問題が解決することもありますが、最終的な目標は、お二人がカウンセラーに頼り続けることではなく、喧嘩をせずに自分たちで問題について話し合い、解決に向かえるようになることです。そのため、カップルカウンセリングには、カップルのためのコミュニケーション教育も含まれます。

Basic Flow of Couples Counselling

The following is a typical model for couples counselling. The actual process is tailored to your concerns, circumstances and readiness for joint sessions.

Depending on your situation, I may begin by meeting with each partner individually. These sessions provide an opportunity to clarify the current situation, organise your thoughts and feelings, and identify what each person sees as the main concern. One or both partners may need more than one individual session.

Moving into a couples session before the issues and feelings have been sufficiently clarified may not be the best use of your time and money. Individual counselling can therefore help each person prepare for a productive couples session.

Once both partners are ready, we meet together to align your understanding of the situation and discuss practical ways forward. During these sessions, I help interpret the different “emotional languages” within the relationship and facilitate a constructive conversation. Depending on your needs, individual and couples sessions may then be combined.

Problems that have developed over many years may not be resolved in one or two sessions. Around four follow-up sessions may be recommended as a general guide, but this is not a fixed requirement. The number and format of sessions are tailored to each couple.

The purpose of counselling is not to prolong the process unnecessarily. Homework may be used when helpful so that session time can be used effectively. Some issues may be resolved during a session, but the ultimate goal is not for you to remain dependent on a counsellor. It is to help you communicate and work through problems together without conversations turning into arguments. For this reason, couples counselling also includes communication and relationship education.

カップルカウンセリングセッション中の10ルール

（もちろんセッション中以外でもこのルールを守るべきです）

10個のルール

1. 非難、非難と受け取られそうな言い方をしない
2. 侮蔑軽蔑するようなことを言わない
3. 批判、批判するような言い方をしない
4. 前ブレなく重大な決断やショックなことを言わない
5. 相手が自分の気持ちを察している、察せると思わない
6. ネガティブではなくポジティブなことにフォーカスする
7. 自分の意見を言うのに相手の許可を得たり顔色を窺わない
8. すぐにあきらめて投げ出さない
9. カウンセラーに嘘をつかない
10. 過去に起きたこと（最新で１年以上前）のことを引き合いに出さない

Rules for Couples Counselling Sessions (and beyond)

1. Avoid using language that sounds like blame or criticism.
2. Avoid using language that makes the other person feel small or disrespected.
3. Don’t criticize or use critical language.
4. Avoid dropping bombshells or making significant decisions without prior discussion.
5. Don’t assume the counsellor and/or your partner can read your mind or understand your feelings automatically.
6. Focus on the positive rather than dwelling on the negative.
7. Speak your mind without constantly seeking permission or worrying about how your partner will react.
8. Don’t give up too easily; persevere through challenges.
9. Be honest with the counsellor.
10. Leave past events (anything older than a year) out of the discussion.

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