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忙しい時ほど大事♪ 超忙しくて頭がパニックになりそうなところなのに、断らずにパートナーとコーヒブレークする時間を取った、機嫌よくリラックスできた自分を褒める。 (Instagram)
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何年ぶりかのヨガとサウンド瞑想のWSに行ってきました。半年も引きこもりだったので、ビーチの側の太陽が眩しい、そして筋肉痛が…。でもやっぱり行って良かったなと思える、自分にご褒美時間。背筋を伸ばしてかおりさんとNaoさんのような素敵なスマイルでまたご一緒しましょう!今度はNaoさんのサウンドと私のアートのダブルセラピーリトリート開催。#ヘルシーニブルとプチギフト付#パース#パース生活#パース#ヨガ#シンギングボウル #サウンドセラピー #アートセラピー#曼陀羅#kaori_yogajourney (Instagram)
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珍しく朝から土砂降りのパース。と、これを上げようとしているうちに晴れてきた(笑) さすがパース。最後に映っているのは柚子とメイヤーレモン🍋 ゆっくり着実に育っています。 (Instagram)
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わたしはコロナ後遺症?病気?精神的なもの?という私的仮説検証
前回の続きです。今回も長いです。 まだコロナ後遺症が確定する3か月以上にはまだ数 ...