スイーツを諦めないダイエット中の間食技
甘いものが大好きな人がダイエットを決心した時に、一抹の不安がよぎるのがデザートやスイーツを諦めなければならない、できるのだろうか?ということ。 実は私もスイーツ ...
ダイエットタスクのひとつは今すぐできるコレ
ダイエットコンサルが始まっています。今日はちょっとおすそ分け。 秘密のページと無料アプリを使いタスクは週替わりや日替わりを食事、1日10分以内のエクササイズ、生 ...
優雅な茶話会 2017Final &Special
私からは今までのあなたへの労いと これからのあなたへの調和と目覚めと励ましを+小さなギフトも♪ スペシャルゲストのスピリチュアルカウンセラーの Genkiさん ...
保存版 ランチの量を減らしても体重は減らない⁉︎
というタイトルでブログを書きました。 こんな感じ↓ 年末年始越えのダイエットコンサル&コーチングが始まっています。 そのアドバイスから。 いろいろありますが、こ ...
保存版 ランチの量を減らしても体重は減らない⁉︎
年末年始越えのダイエットコンサル&コーチングが始まっています。 そのアドバイスから。 いろいろありますが、ここに書くことは早く確実に減量するには大事なことでダイ ...
私の英会話の肝と気持ち
英語を語学や資格として学習したいのか? コミュニケーションのツールとして習得したいのか? それによって大きく目標や習得方法が変わってきますね。 私 ...
英会話の肝と気持ち
先日のマイナスからのサバイバル英会話ゲームワークショップSpecialはいつも以上の熱気と笑い声であっという間の4時間でした。 皆さま、最低限の休憩時間、ほぼノ ...