引越しもうすぐ完了なので削除予定。引越し先はhttps://diet.yumi-m-barker.com/
昔、婚活カウンセラー、ダイエットカウンセラー(1級資格有)もやっていた時のブログ。1楽しく 2リバウンドせず 3美しく そして 幸せになるための記事と、クックパッドの毎キッチンブログの引越し先にもなっていて、ダイエットだけとは限らないかも💦 レシピも豊富ですよ。
どん底甘酸っぱいイギリス生活がキラキラしてる・・・
素敵福ぶろぐカテゴリーから新サイトにお引越しします。 クックパッドのマイキッチンに私の最初のブログと言えるものを書いていたのですが、この度閉鎖になるということで ...
原因不明でだるい?疲労感?フローに乗るならグルテンフリー
私の場合は元々IBD 潰瘍性大腸炎+クローン病だったので・・・ イギリスでの主治医の先生がたまたまインド人の先生で、オフレコで教えてくれたのが3大要素順番排除法 ...
ザワークラウト嫌いの私のイタリアン酢キャベツ
思い付きでCookpadにあげてみました。 私は酸っぱいのが好きではない&マスタードも嫌いなので苦手なザワークラウト。 でも、ダイエットにはお勧めです。お好きな ...
糖質制限ダイエット中の理想的夕食かランチ
だと勝手に思っています(笑) 高タンパク&グルテンフリー &ロカボ(低糖質) 8時間は長すぎでした。でも柔やわ〜。 肉(タンパク質)はこのくらいの量(1 ...
夕食ダイエットルール
毎年1月の季節商品(笑)夕食ダイエットは2コースあります。気まぐれに趣味で出すのでタイミング良い時に見かけたらGoサイン。個人コンサルは1名定員が埋まっていなけ ...
ハリウッドのセレブ人気らしいオリーブ油だけのアーモンドケーキをほぼ無糖で作ったら
ほぼ無糖オリーブ油アーモンドケーキ 夫が糖尿病ではないもののグルコース不耐(ブドウ糖不耐)で、糖質をかなり抑えないといけないことが判明。 以前無糖プリンレシピで ...
保護中: たった1つダイエット・食欲がない時は心配しないで喜ぶのだ
タイトル通りです(笑) password保護中ですが、Noteにサークルとしてまとめたほうが良いかな?と思ってきました。 とりあえずNote用にかいたものをここ ...
保護中: よく噛んで食べると1石3鳥だというお話
ダイエット伴走中のやりとりから、他の方へもお伝えしたいことを抜粋して載せていきますね。 よく噛んで食べると1石3鳥だというお話 1つ目の鳥は食べ過ぎ防止 一応写 ...
保護中: 十割蕎麦も炭水化物?ダイエット中に食べても大丈夫?
十割蕎麦も炭水化物?ダイエット中に食べても大丈夫? ダメという人もいるけれど、私は十割蕎麦ならOKにしています。 食べるなら蕎麦 栄養豊かでGI値が低いので、他 ...
ごめんなさい、パスワードで保護されています
ごめんなさい、パスワードで保護されています と書かれているのは現在進行中のダイエットメソッドモニターさん向け記事です。 こちらはテストモニターさん ...