ベネビータのシェイクイットレシピを頼まれたので
やっぱりこういう一食置き換えがたダイエットシェイクは手軽で人気だけど継続が大変なのですね～。
私はたまにしか使わないけど、友人にたのまれたのでここで飽きずに続く置き換えレシピを発表いたします。
（そうでもしないと本当にブログ投稿しなくなっちゃうのでねぇ～）
まず、ベネビータのシェイクイットの良いところは味がきなこ味で甘みが少ない。
だからスープやソースにも発展できますし、アレンジ効くので飽きにくいかと思います。
イチゴとかバナナとかの人工香料満載のものはもう牛乳か豆乳かヨーグルトか程度のバリエーションしかできないですしね。お菓子にするくらいかな？でもカロリー増えるから。
このシェイクイットにはいろいろビタミンも入って亜るのですが、ビタミンＣも少量入っているのでそれが壊れてしまうけど、 まあ果物や野菜で補ってもらえばお湯でも溶けるのも良いところ。
これで冬場もばっちりですが、今は夏に向かってまっしぐらなので、冬になったら参考にしてください。
では投稿数稼ぐために（笑）実際のレシピは 次回から♪
商品興味ある人はコメントくださいね♪。お友達がディストリビューターをされています。
他に手持ちのでも試せそうなものがあったらどうぞ。
質問もあればコメント欄へ。
一食置き換えはちゃんと他の二食で栄養バランスと、カロリーも減らしすぎない摂りすぎない配慮が大事ですよ。