2019年9月

最近そんなアンチポジティブな人の言葉や、ブログや本のタイトルが目に入ったり、相談者さんからの言葉に出てきたりしました。これはメディアのネガティブキャンペーン（反 ...

Colesマガジン今月号より。蕎麦や日本食材をプロモートしてくれるのは嬉しい。けれど、どんなに心をオープンにしようと思っても、私はこれは遠慮するわ。簡単に言えば ...

主人の好物メキシカンチリプレートは簡単バランス色で美味しいですよ。これはメキシカンには怒られると思う私流(笑)

去年は何の変化もなくガッカリだった柚子の苗木。試しにひと枝切って日当たりの良い北側に移したらグングン新芽が！隣のメイヤー檸檬はすでに蕾が２つついています。

お友達から頂いた金柑の甘煮最後の1個&リンゴをシナモンと一緒に炊飯器で炊いただけのもの。上から無脂肪ヨーグルト。上等なデザート♪

インスタグラムに時々参考になりそうなダイエット夕食メニューの写真を出しています。   ゆる楽ダイエット希望、挫折しそうなとき、または成功したけれどリバ ...

先日のステーキディナーから一転、和食が食べたい！でも今週は買い物に行かなかったので冷蔵庫はほぼ空。1切れの冷凍塩鯖と十割蕎麦を分けあって慎ましい夕食になりました ...

旬のさつまいもが鎮座しているけれど(笑)ご飯もパンもいらない夕飯。キウイでマリネしたビーフステーキブルーチーズのせとたっぷり温&生野菜

南半球は春に突入、のはずがロンドン天気で寒いので蜂蜜入りマルドワインとクッキーでお茶の？時間