「気分が良い」を見つける小さな工夫 「幸せ」と言うと大げさに聞こえるけれど、「気分が良い」という感覚ならもっと身近で自然です。 ご機嫌という言葉もありますが、年 ...

人間関係の悩みは、実は夫婦関係の改善で大きく軽減できます。義両親や子ども、職場の人間関係まで良い影響が波及する理由を、心理学の視点からやさしく解説します。自分を ...

夫婦がたどりつく、本当の親密さとは？

こんにちは。国際結婚夫婦カウンセラーのユミ・バーカーです。 義家族接待問題 まあ、難易度高めの異文化国際結婚で上手くいけば日本人同士でも上手くいく（かもしれない ...

子供のために離婚したいけれどできない 「子どもの前で喧嘩するくらいなら離婚した方がみんな幸せ」「子供のために自分の幸せを犠牲にする母親である必要はない」「我慢は ...

子育て非協力的な夫と離婚した方がいいのかな？ でも、それって子どものため？ 自分のため？母の日が近づくと、ふと心がざわつく。家族とは？母とは？わたしとは？今回の ...

お互いに不完全だからこそ、違いも、不器用さも、すべて含めて愛おしいと思えたら。一緒にいることで全体になる、それ自体が、かけがえのない奇跡だから。Happy Go ...

夫婦喧嘩？まずはミルクティを一杯いかが？違いも、不器用さも、怒った顔も、すべて含めて愛おしい。一緒にいること、それ自体が、かけがえのない奇跡だと思える日々は、た ...

いろいろ闘っていたのかも？自然な流れに身を任せるのは責任放棄かな？川を逆行するエネルギーがあるなら、振り返ってみて流れに任せるだけで、周りの景色を楽しむ余裕が手 ...

今日も、小さな幸せ感じられますように。平凡も、違いも、不器用さも、すべて含めて愛おしい。孤独ではないこと。それ自体が、かけがえのない奇跡なのだと思える日々に向け ...