(FBで投稿したのと同じです。)         シャンソンライブに行って思ったこと。 日本語で歌う場合、シャンソンと歌 ...

炭水化物中毒（依存症）１と２を読んでから読んでくださいね。 1, 2, 前回の２の３つの方法で炭水化物中毒脱出の道はかなり開けたはずなのですが、もっと効果的に確 ...

炭水化物依存症（中毒）１を読んでから当てはまる方はこちらを読んでくださいね。 炭水化物依存症から脱するには脱薬物中毒や禁煙並の精神力が必要とのことですが、ダイエ ...

炭水化物が大好きで大好きでやめられない・・・っていう人結構多いですよね。 意識していなくても気がついてみたら炭水化物ばかり食べていた、とか好物はカレーライスにス ...

さて、ダイエット中に避けては通れない間食とのバトル（笑）について。 ま、当たり前ですが間食をしたくなったらとりあえず我慢してみる（笑） とりあえずですけどね。 ...

あ、今は日本です。　茶話会とかのんびりしたものしか予定していないのに、なぜ日本にいるのかよくわからないものの（笑）外せない用事もいくつか入っているので良いのです ...

下書きに入れっぱなしでした(汗) 今更ですが、アップします。 リゾート朝食とランチ 大概海外リゾートでは宿泊に朝食はついて来ます。 ブッフェであることが多いので ...

これも下書きのままでした（汗）FBには書いたような気もするけど・・・。まだひと月も経ってないのに遠い昔のような記憶が・・・。 THE DANNAやリゾートのプー ...

下書きに入れっぱなしでした(汗) THE DANNA は今回泊まっているランカウイ島のリゾートホテルです。 空港からタクシーで１５分くらいかな？ チェックインの ...

Holiday in Langkawi island. 睡眠不足続きのまま、ヘトヘトになってマレーシアに着いた私に主人からのプレゼントでランカウイ島へリゾートホ ...