糖質オフのステーキディナーHealthy filling Non carbo Steak Dinner具沢山サラダ(レタス、アボカド、人参、紫キャベツ、りんごと洋梨のソテー、胡桃、オリーブ)と一緒なら霜降りステーキもダイエット向き (Instagram)

心からの感謝を込めて Warm wishes and heartfelt appreciation

今年も残りわずかになりました。毎年この時期に、自分の気づきや小さな思いをまとめた ...

壊れてもやり直せる夫婦関係：金継ぎのように“傷を価値へ変える”修復の視点

なぜ今、金継ぎを体験してみたかったのか 金継ぎという言葉を初めて聞いたのは遠い昔 ...

国際結婚カップルに必要な「聴く力」とは？— 発達特性と男性メンタルヘルスから学ぶ夫婦関係

*For English readers: Please use your br ...

自分のための離婚か、子供のための離婚回避か？ 母と女性、どちらも生きる幸せの選び方

離婚を考えるとき、多くの女性が「子供のためにどうするべきか」と自問します。 特に ...

ご機嫌よりも自然体――“気分が良い”夫婦関係のすすめ

「気分が良い」を見つける小さな工夫 「幸せ」と言うと大げさに聞こえるけれど、「気 ...