ベネビータのシェイクイットレシピを頼まれたので

素敵福ぶろぐ 

やっぱりこういう一食置き換えがたダイエットシェイクは手軽で人気だけど継続が大変なのですね~。

私はたまにしか使わないけど、友人にたのまれたのでここで飽きずに続く置き換えレシピを発表いたします。

(そうでもしないと本当にブログ投稿しなくなっちゃうのでねぇ~)

まず、ベネビータのシェイクイットの良いところは味がきなこ味で甘みが少ない。

だからスープやソースにも発展できますし、アレンジ効くので飽きにくいかと思います。

イチゴとかバナナとかの人工香料満載のものはもう牛乳か豆乳かヨーグルトか程度のバリエーションしかできないですしね。お菓子にするくらいかな?でもカロリー増えるから。

このシェイクイットにはいろいろビタミンも入って亜るのですが、ビタミンCも少量入っているのでそれが壊れてしまうけど、 まあ果物や野菜で補ってもらえばお湯でも溶けるのも良いところ。

これで冬場もばっちりですが、今は夏に向かってまっしぐらなので、冬になったら参考にしてください。

では投稿数稼ぐために(笑)実際のレシピは 次回から♪

商品興味ある人はコメントくださいね♪。お友達がディストリビューターをされています。

他に手持ちのでも試せそうなものがあったらどうぞ。
質問もあればコメント欄へ。
一食置き換えはちゃんと他の二食で栄養バランスと、カロリーも減らしすぎない摂りすぎない配慮が大事ですよ。

新着記事

夫の性格は選べるって本当?

性格って誰が決めているのか知っていますか? そう、性格はあなた自身が決めているの ...

「痛い」女と思われないためにはどうしたら良いですか?

「ワークをしながら思ったのは、その中の私は自分中心で自分の事しか考えていなくてパ ...

夫や妻(自分以外の人)を思い通りに「変える」という無駄な努力の例外って?

夫や妻(自分以外の人)を思い通りに「変える」ことは努力するだけ空しい... 最初 ...

わたしはコロナ後遺症?病気?精神的なもの?という私的仮説検証

前回の続きです。今回も長いです。 まだコロナ後遺症が確定する3か月以上にはまだ数 ...

コロナ後遺症?運動、栄養、食事、薬についての私的記録

コロナ前後の精神面を書く予定でしたが、その前に今回は覚書的に運動、栄養食事、薬に ...